我们平时需要多积累一些素材提高我们的写作文水平，优质的作文可以记录我们生活中的点滴，以下是瑞文巴巴网小编精心为您推荐的坏心情的作文优秀5篇，供大家参考。
坏心情的作文篇1
期末考试之后，虽然放松了，可我的心情却久久不能平静，因为我觉得自己考砸了。语文作文我是不是写跑题了？数学试卷上有一题好像写错了，到底对不对呢……
果不其然。昨天晚上，我正津津有味地看着电视。突然发现爸爸目不转睛地盯着手机看着什么，还有点黯然失色。我立刻凑到爸爸身边，定睛一看。啊！原来他在看我们班同学的期末考试成绩！回头一望爸爸那张呆若木鸡的脸，我既激动又害怕：看样子，该不会考试真考砸了吧。哎！我这张嘴简直比乌鸦嘴还灵啊：语文93分，爸爸觉得这个分数有点儿低；数学98分，和100分差距不大；科学99分，全凭爸爸在复习阶段加紧帮助我抽背；考得最难看的'是英语，才考91分。因为爸爸手机上只有一半同学的成绩，经过计算，我知道在这些同学中我是第二名，第一名是王雅静，而另一半同学中还有茆静怡、夏家岳、王鼎寰三名“学习强将”，所以我生怕自己“招架不住”。
不一会儿，妈妈回来了。当我发现杨仁和妈妈通过微信发给她的完整的成绩表上，他们三名同学成绩没有我高时，我有些得意洋洋。只是我一想到自己的成绩其实并不好，而且他们这次考试可能失误了，没有好好发挥，因为他们平时成绩跟我差不多，甚至比我好。
当我抱怨自己没有考到我想要的成绩时，爸爸冷酷无情地说：“早在意料之中！”我仔细想想，觉得也对。平时很少主动要求复习，这样能考出好的成绩吗？一个懒人，要做回一个普通人并不难，那就是有主动性地做事情，不要总是被迫而行。
虽然这次考得不理想，但是再晚的开始也不晚，何况我还是个小学生。让我用今后的努力来弥补过去的失误吧！
坏心情的作文篇2
好心情就像是甜甜的蜂蜜，吃出幸福感；好心情就是生日派对上的意外惊喜，让你开心；好心情就是冒着雨出门，也不会感受到被雨淋的感觉……
有了好心情，再怎么令人讨厌也不会讨厌。比如考试，考试是一件多么令人心烦的事，每道难题都会像魔鬼一样缠绕着你，让你去挑战它。可有时，你就是无法完成它。但是如果你是怀着好心情去做，你会觉得你变得更加聪明了。即使你考差了，也不会难受。因为这让你更加了解自己的短处，从而可以让你取长补短，慢慢的去完善你自己。
一次期末考试前，老师给我们做了一张卷子。我以为自己考的很好，但其实很差。虽然考差了，但这让我知道了我的哪一方面有不足。想一想，心情不自觉的就变好了。因此这次期末考试，我取得了一个好成绩。所以说，好心情就像一个好朋友，在你快要气馁的时候鼓励你。如何保持好心情呢？首先，你要一个乐观、积极的人在一起，每天都笑上十次，你就会有好心情。其次，你要把你所认为的坏事往好的方面想，这样，你的每一天基本上都是好心情了。
你一定要相信并保持好心情。
坏心情的作文篇3
春天的雨是清爽的；夏天的雨是闷热的；秋天的雨是凉爽的；冬天的雨是寒冷的，而今天的雨就属于闷热的，在这个天气里让我发生了很多不愉快的事情。
在今天下午放学的时候，我和a同学在一起打伞，突然另一个b同学冲了出来，把正在和我说话的a同学给拉走了，非要她们两个打一个伞，可是a同学是我最好的朋友啊！本来就是我们两个先认识的，凭什么她被别人抢走了，我心想，我本认为a同学不会跟b同学一起打伞，可是她竟然同意了，她们竟一起打伞了，我只能强颜欢笑的看着她们，然而，她们的话题完全插不上嘴，插上了，她们俩也没人理我。
“是我把a同学给b同学认识的啊！为什么，为什么，你们两个会这么要好，为什么，你们两个的话题我一个也插不上，难不成三个人的友谊，必须要有一个人退出吗？”我心里想。着到校门口，我发现我的鞋带儿开了，我本想叫住她俩，可是她们两个早已走远，可能已经忘了后面还有我吧，我只能放下雨伞，自己孤零零的系鞋带。
雨还在淅淅沥沥的下，我拿起雨伞，并没有打开，雨滴打在我的身上，我却没有感觉，我的心早已凉透，独自一人漫步在雨中……
坏心情的作文篇4
这次数学单元考试，我又没有考好。数学老师给爸妈打电话，告诉他们我的情况。
放学回家，爸爸从我的手里拿过试卷。看着看着，脸突然阴沉下来，两道眉毛倒竖起来，眼睛瞪得大大的，看起来凶巴巴的。他一边用手拍着桌子，一边大声训斥我，然后还狠狠地“送了”我两巴掌。我哭了，但我心里在想：下次我不敢再贪玩了。上课要认真听讲，就能考出好成绩。
坏心情的作文篇5
保持一颗平常心，不良情绪是疾病的催化剂，一个人如果终日思前思后，欲望不止，难免就会百病丛生，而要消除不良的情绪，重要的办法之一就是要学会静心，所谓静心，就是保持一颗平常的心：宠辱不惊，闲着看花开花落；去留无意，漫随天边云卷云舒。让心中装满快乐，一个人征服自己悲观情绪，便能征服世界的一切困难之事，人活百岁，也不过三万六千天，笑口常开，欢乐愉快也是一天；愁眉苦脸，烦恼郁闷也是一天。
每一个人热爱生活，热爱生命的聪明的人，都应该毫不犹豫地选择用乐观的情绪支配自己的人生。把修身立德作为根本，古语有言："大德必得其寿；德不修则寿易损"。药王孙思邈也说；“德行不克，纵服玉液金丹，未能长寿”。特别是现代人面对物欲横流的“花花世界”，更应当把样的是为保持良好心情的重点。只有德高才能静心，只有德高才能凝神，只有的高才能境远。与人为善，于己也方便，人们常说：“善有善报，恶有恶报”。一个人只有长存善心，与人为善，才会时刻保持放松的状态，才能拥有好心情。心情好了，气血顺畅了，身体就会更健康。有关研究也表明；与人为善所导致良性心理还能够增强人体免疫力。事能知足心常泰，人们常说，“知足常乐”所谓知足，是种平和的境界；所谓常乐，是一种豁达的人生态。
知足常乐，不是说一个安于现状，不知进取，而是指人们在任何环境中都能乐天知命，懂得取舍，也懂得放弃；能够适可而止，能够潇洒面对人生。凡事不钻牛尖角，人生在世，不管是做人，还是做事，都不能过于“钻牛角尖”，否则，“除了碰得头破血流之外，不会有任何收益；我们要明白一个道理；执着不等于固执，坚持自我不等于认死理。面对棘手的问题时，一定要放开思路，灵活变通，不断寻求新的突破口。
待人处事进宽容，宽容是心情调节阀，人在社会交往中，吃亏，被误解，受委屈等都是不可避免的，最明智的做法就是学会宽容。宽容是表现为对人对事的大度和谅解，它可以有效避免矛盾加剧，避免使自己陷入紧张的心理状态之中，从而拥有一份好心情。让自己的脾气小一点，保持平稳良好的情绪，已成为生活中不可忽视的重要问题，心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不但解决不了任何实际问题，还很容易诱发心脏病的发生，而且会增加感染其他疾病的可能性。因此，为了确保自己的身心健康，我们必须学会调节自己的情绪。轻松应付各种挑战，现代社会生活节奏不断加快，在种种外在因素的合力作用下，很多人倍感吃力。过度压力会引起身心衰弱，身心衰弱又会导致人无法轻松应付挑战，进而造成更大的压力，使身心状况进入一个恶性循环。因此，在日常生活中，注重压力缓解和释放显得尤为必要。时刻保持最佳状态，心理调试保证心理健康的必要手段。为了拥有一份好心情，我们应该了解并掌握心理调试的途径和方法。不断调整自身的心理状态，有效化解心理矛盾冲突，尽可能减少心理问题的发生率，并以平和的心态积极适应各种变化，坦然面对各种问题。
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