在写体会时我们要明确主题，这样才有意义，体会是我们针对相关事件所发出的感悟，优秀的体会是可以引起读者的共鸣的，下面是瑞文巴巴网小编为您分享的自行车的心得体会8篇，感谢您的参阅。
自行车的心得体会篇1
星期天，我做完作业，爸爸说要教我骑自行车。我高兴得一蹦三尺高。
我们到了楼下，爸爸让我坐在自行车的坐椅上，紧紧地握住自行车的手柄，两脚踩住踏板。一切准备好了，爸爸就先扶着我骑了两圈。我坐在上面轻松地骑着，心想：骑车的感觉真好！正想着，爸爸说：“静静，现在我要放手让你自己骑了。”我一听，心里有点慌神：万一摔下来了，怎么办？于是，我就央求爸爸：“爸爸，再扶我骑两圈吧。”爸爸笑着说：“好，胆小鬼，爸爸再扶你骑两圈。”
我放心地骑着，因为有爸爸在后面扶着，我骑得越来越轻松。可是骑着骑着，车龙头一晃，我心里一慌张，“砰”的.一声，车子倒了，我连人带车子倒在地上。哎哟，好疼啊！我坐在地上“呜、呜”地哭了起来。爸爸连忙跑过来把我扶起来，把我全身上下检查个遍，发现我并没有伤着，便大笑起来。他边笑边说：“汤静，你已经会骑自行车了。刚才扶你骑两圈后，我就放手了。我根本没在后面扶你，你骑得很好的。”呀，爸爸真坏，也不告诉我一声，害得我摔了一大跤。爸爸说：“你再多练习几遍，就会了。来，接着练习。”我摸摸刚才摔疼的地方，犹犹豫豫的不敢上去。爸爸似乎看出了我的心思：“怎么了？想打退堂鼓了？”我不好意思地上了自行车。这一次，我紧紧地握住龙头，注视前方，使劲地蹬着。也不知骑了多久，我只感觉到越来越轻松，根本忘了爸爸还在旁边。直到爸爸喊我：“汤静，好了，你现在真正学会了骑自行车，该回家吃饭了！”我才停下来。
第一次骑自行车，让我懂得了一个道理：做任何事情，只要持之以恒，就一定会成功的。
自行车的心得体会篇2
记得那是阳光明媚的一天，爸爸推着自行车，准备教我骑自行车。
在楼下的一片空地上，爸爸指了指自行车，对我说：“这就是给你买的新自行车，接下来我就教你怎么骑。”我心里想：不就是骑自行车吗?肯定很简单，我一定能学会。爸爸开始教我了，他首先扶着车，让我骑上去。我跨上了自行车，但一上去，自行车就像老态龙钟的老婆婆一样剧烈地颤动着。我顿时紧张起来，心里还不停地在想：怎么会这样，这是怎么回事?幸好爸爸及时扶住了自行车。我疑惑不解地问：“为什么我一上自行车，它就一直动个不停呢?”爸爸回答道：“自行车只有两个轮胎，你停下来的时候要双脚踏地，不然自行车会东倒西歪、不平稳的。你现在才刚踏上自行车，还没学会如何保持身体的平稳。接下来我教的内容十分重要。”
接着，爸爸让我踩上踏板，我刚踩上踏板，自行车又颤动作文起来。发现了这个情况，爸爸用充满力量的声音对我说：“踩动踏板，注意要双手握住自行车的两端!速度要保持均匀!”我听了爸爸的话，心里立刻有了一股勇气。我双手握住了自行车的把手，同时脚也踩动起来。成功了!我心里正想着，这时正好到了一个拐弯处，“哦，不!”快到花坛边，我差一点就撞到花坛了!还好，还好，爸爸在这危急时刻扶住了自行车，还好有惊无险!我吓得魂飞魄散!要掌握身体平衡和手脚并用真不是一件很容易的事。我一连摔倒了几次，真想放弃，但是想到奶奶常常说的一句话：“失败是成功之母。”便又打起精神练习起来。
经过一次又一次的努力，我终于练得十分熟练了。我成功了!我在心里呼喊着，也从中明白了一个道理：一件小事，如果不认真、不努力去做，就会失败，态度决定你是否能获得成功，做任何事情都需要自己的努力和坚持。
自行车的心得体会篇3
以前，我看见小区里的别的小朋友骑自行车无比轻松自由，我很是羡慕。可是光羡慕又有什么用呢?后面就请求爸爸帮我买了一辆自行车，选了一个凉快的午后推着我的新宠来到了小区篮球场，让舅舅教我骑自行车。
舅舅先教我在自行车上要学会掌握平衡。他把我扶上自行车，等我坐稳了，就扶着我向前走。可是，这自行车龙头不好使唤，东倒西歪，没几下我就从车上摔下来，摔得人仰车翻。就这样上上下下，我不知摔了多少次，摔得我脚手青一块紫一块的。我的手脚青一块紫一块，有的甚至破皮出血了。我觉得很痛很痛，看着流血的伤口我想哭，但是我仍然记得爸爸以前跟我讲过的一句话，“男儿流血不流泪”。于是，我又推着车子去继续学习。我按照舅舅讲的：坐正挺胸收腹;心不慌;眼睛正视前方……这些方法做，果然有效—很少摔下来。就这样围着球场骑了几圈，渐渐的舅舅松开了单车后摆，我也放大了胆子。
我轻松自由地骑了起来，也掌握了平衡。心里别提过高兴，简直想仰天狂笑，心想总算没有白摔!
接着，老爸从家里下来教我上车。他叫我把自行车推到小斜坡上。抓住刹车，右脚踏右踏板，然后放刹车，车就滑了一段时间，趁自行车正在滑行的时候，脚向上一蹬，坐了上去。我也学着爸爸的样子去做，结果摔了。爸爸忙跑过来扶我起来，说：“没有关系，男孩子要勇敢坚强不怕困难。我听了爸爸的话，又继续学起来。就这样反反复复的练习，我不仅学习掌握平衡;还学会了上车。
我骑着自行车在球场绕圈子一圈、两圈……心里甭提多高兴!现在我终于明白“世上无难事，只怕有心人”这句话的道理了。
自行车的心得体会篇4
以前，我看见院子里的大哥哥大姐姐们骑自行车无比轻松自由，我羡慕极了。可是光羡慕又什么用呢？今天是个阴天，没有太阳，也没有下雨，正是骑自行车的好天气。我推着自行车拉着爸爸来到门前的空地上，让他教我骑自行车。
爸爸先教我骑在自行车上掌握平衡。他把我扶上自行车，等我坐稳了，就扶着我想前行。可是，这自行车龙头偏不听我的使唤。我想往东它就往西，我想往左它就往右。没几下我就从自行车上摔下来，摔得人仰车翻。就这样上上下下，我不知摔了多少次，摔得我脚青手肿，我真不想受这份苦罪了。可我又想起了我们学过的课文《爱迪生》，爱迪生有一次做实验时，硫酸差一点儿把他的眼睛弄瞎了，但是他没有动摇，依然坚持做试验。我怎么能受一点儿轻伤就泄气呢？一定要紧咬牙关坚持下去。我按照爸爸所讲的：要做正要挺胸收腹；心里不要慌；眼睛要看正前方……这些方法去做，果然有效——很少摔下来了。骑了几圈，渐渐地爸爸松开了紧握我的.手，我也放大了胆子。
我轻松自由的骑了起来，掌握住了平衡。
接着，爸爸又教我上车。他叫我先把自行车推到斜坡上。抓住刹车，右脚踏右踏板，然后放刹车，车就会滑一段时间，趁着自行车正在滑行的正段时间，脚向上一蹬，就坐了上去。我也学着爸爸的样子去做，可没想到摔了个狗啃泥。爸爸连忙跑过来把我扶起来，说：“没有关系，要知道‘世上无难事，只怕有心人’。”我听了了爸爸的这番话，又继续学了起来。我练了好多次可是都摔了下来，但是我不怕苦，依然奋力练习。……不一会儿我不但学会掌握了平衡，还会了上车。
我骑着自行车在院子里绕圈子，一圈、两圈……心里甭提有多高兴啦！现在我终于明白“世上无难事，只怕有心人”这句话的道理了。
自行车的心得体会篇5
在一个阳光明媚的星期日，天气是那样的温柔，像妈妈的手抚摸着我的脸。在这么美好的天气，我和爸爸决定去公园练自行车。
在我四、五岁的`时候，我经常看到一些大哥哥大姐姐们爽快的在路上“飞驰”，我见了，十分的羡慕，恨不得的立刻把爸爸妈妈的自行车拿来骑。这一天我终于可以学一下了，我很快乐，我一定要让爸爸大开眼界，看一下我学自行车的速度。到了公园，我迫不及待的问爸爸：“开始怎么练？”
爸爸见我对骑自行车这么感兴趣，便把我领到了公园操场，笑着对我说：“孩子，在这儿先溜上一圈，让我看看怎么养。”
我想：不就是溜一圈吗，这么简单还让我练，小意思。于是我按照爸爸说的溜了一圈，溜完了，爸爸慢悠悠的说：“再溜一圈。”
我忍不住了，便不解的问：“这么简单为什么要一遍一遍的练呢？”
爸爸笑着说：“如果你不愿意，可以骑骑试试。”
我听了急忙要上车，结果没等上车就摔了下来，又来了一遍，一个样，有摔倒了，我很生气，便说：“什么呀，一点也不好玩。”说罢，便躺在地上望着有蓝有白而美得天空想：这么简单，我怎么老是摔倒呢？这时，爸爸走了过来，坐下来和蔼的说：“站起来，再留一圈，你一定能行。”
听了这句话，我的心里先像吹来一阵信心之风，我站起来，信心十足的走向自行车，心里一直念着：站起来，再溜一圈，你一定行，一遍一遍的听着爸爸的指导练，开始时溜，又是爸爸扶着，再是爸爸帮我扶着车把练，（爸爸坐在后座上，把手伸到车把上，我抓着爸爸的手，这样练。）最后就可以骑着自行车随意的逛着玩了，现在我已经能够带着妈妈骑自行车了！
这都是是爸爸对我的告诫，是我难以忘记的告诫：站起来，在溜一圈，你一定行！
现在，我终于明白了“坚持才能胜利”和“虚心万事能成，自满十事九空。”的道理。
自行车的心得体会篇6
胆小的人在去学习一些新的技能，接触一些新鲜事物的时候，反映总是容易比其他人慢一些，可能她们更需要去跟自己说和，也可能她们更在意细节的处理。
老弟前段时间开视频，跟我说老妈又刚给他买了辆新的.变速车，他表情淡定，但是举止间却难言喜悦之情，毕竟还是小孩，喜怒哀乐全都放在脸上。其实他要买新车子这件事我是知道的，因为身边的同学基本都有了变速车，他就不想再骑着那辆简易的小车去上学，青春期的时候，大多数孩子是更在乎面子的，所以我们都会尽量满足他的愿望，保护他敏感的自尊心。
想来我也是好多年都没有骑车子了。那时候刚学的时候，也是因为爸妈觉得差不多到年龄了，也应该让我去学一下怎么骑车，况且身边的小伙伴差不多都在学，所以我也是比较感兴趣的。就像现在这个年龄段，身边的大部分同学都在考驾照，于是你也按耐不住，跃跃欲试。其实人大部分是愿意跟随潮流的，只要这个方向不会太偏离正确。
接着说学车子的事情，记得那时候为了方便学，在车子后面还安了两个小轮子，这样即便还不太熟练，也能在车子歪歪扭扭前进的时候帮你保持一定的方向感，不至于太过偏驳。加之老爸一直在身边扶着，一边指导，一边保护，父亲的安全感大概是没有人能够替代的吧，他在你身边，就算会摔倒受伤，也不会太过担心害怕，因为你知道，有他在，什么都没问题。
念旧的人总会因为一些细节而触景生情，是好事也不太好，不过在于个人怎么协调回忆和现实的关系罢了。
自行车的心得体会篇7
放寒假了怎么回家过年？郑州大学的李兆华和李万坤同学有不一样的选择，为了锻炼自己，他们决定一路骑行回家，从起点的郑大北门到终点千佛山北门，440公里的路程历时4天，平均每天要骑100多公里。尽管身体上也有不适，但沿途的风景和自身毅力让他们坚持到了目的地。现在，李兆华和李万坤都已经回家，谈起这段特别的旅程，二人直言很值得，如果未来有机会，他们还将挑战其他的骑行线路。
李兆华（左）和李万坤（右）
一场说走就走的旅行，俩大学生决定骑行440公里回家过年
李兆华和李万坤是郑州大学的两名在校学生，紫牛新闻记者在他们拍摄的旅途视频里看见，两个年轻小伙长相帅气，人虽瘦体能却很优秀，是学校国旗护卫队的队员。李兆华正在读大三，比李万坤大一届，平时经常带着他进行体能训练。两人都热爱运动，平时聊起骑行旅游总是憧憬不已，但始终未能成行。李兆华告诉紫牛新闻记者，这次骑行源于之前的一次聚会，当时大家正好谈到学校里一位16级的学长，曾经利用国庆假期单车骑行1300里到达北京，途中游览7个城市，沿途既能看见美丽的风景，也遇到了许多有趣的人和事。李兆华佩服不已，他此前也有过这样的想法，但因为种种原因没能达成，没想到李万坤心里也存着一个骑行梦。于是，两个年轻人一拍即合，立即开始商议寒假共同骑行回家。
为了这趟旅程能圆满完成，李兆华和李万坤从两个月前就开始计划路线，最终将郑州大学北门定为骑行起点，两人回家的必经之地——山东千佛山定为终点，两地距离440公里，预计四天到达，并将行程提前告诉了父母。起初，这个提议遭到了家里的反对，“因为天气很冷，爸妈都很担心我们的健康和安全问题，还有就是觉得没什么意义。”但李万坤和李兆华却不这么看，作为学校国旗护卫队的一员，他们都坚持骑行不仅能够锻炼身体，也是对精神和意志力的考验。最终，他们说服了家人，开始了一场“说走就走的旅行”。
两个小伙在骑行回家的路上合影
为骑行提前两月做准备，踏上旅程后困难接踵而来
因为不是专业的骑行选手，为了提前做好准备，李万坤和李兆华还曾特意向学校骑行社团和有经验的学长请教技巧，提前购买装备物资，选择较为适合初次骑行者的线路，制定每天的锻炼计划。“只要早上天气好，我都会在学校操场跑半小时步，晚上回宿舍后用哑铃健身。”李万坤笑言，看着自己决心这么强，嘴上依然反对的父母也用实际行动表达了支持，专门把家里的山地车给他快递来了学校，李兆华同样信心满满，他相信经过平时锻炼，加上在学校国旗护卫队里严格的训练，体能一定不成问题。
骑行在路上
1月13日，李万坤和李兆华正式开启骑行旅程，然而原定于上午出发的计划却因为大雾延迟。下午三点三十分，两人正式从郑州大学北门出发，途径原阳、新乡，卫辉，到达滑县落脚休息。第一天的骑行非常顺利，沿途的风景和初次骑行带来的新鲜感冲刷了疲惫，到达旅馆后，李万坤和李兆华就开始憧憬着明天的行程，但困难却接踵而来。1月14日凌晨6点，两人准时起床从滑县出发，到中午时体力已经消耗大半，骑行过程也逐渐变得枯燥。李兆华对紫牛新闻记者坦言，此前由于期末复习，已经很久没有像这样长时间运动，“骑车的时候会感到腿酸，一直习惯性地往前蹬时反而觉得还好，真正难受的是午饭后休息完站起来的那刻，腿真的巨痛，胯部也特别痛。”
对李万坤而言，除了身体上的疼痛之外，心理上的煎熬更难受。“骑行的过程很枯燥，我们基本每天要骑100多公里，大约7、8小时，身体特别累的时候，想到距离下一个目标县城还有几十公里，心理上就很疲惫。但我们会聊天、互相鼓励给对方加油，实在骑不动了就推着单车走1公里再继续，沿途有很多山路，如果不在规定的时间内到达下一个目的地，很可能就会停留在一个前不着村后不着店的地方，那就麻烦了。”为了排解寂寞，李兆华随身带了一个蓝牙音箱，用它来放音乐，既能提神，又能缓解两人焦虑的情绪。
骑行在路上
沿途趣事：被“宰”过，还吓跑了别人
在距离河南台前县还有20多公里时，夜色已经彻底笼罩了道路，李兆华和李万坤骑行在一条没有路灯的狭窄小路上，路面比较崎岖，旁边既缺少专门的自行车道，来往的也都是运送货物的大卡车，看不清前面通向哪里。考虑到对周围地形不熟，环境也比较偏僻，两人决定骑到最近的一家亮着灯的加油站，等待沿途的大巴车将他们带到靠近县城的地方。“等了没一会儿，加油站就开来一辆有固定行驶路线的小巴车，也是送乘客的，正好要经过台城县，我们就和驾驶员商量付钱带我们一段路。正常来说票价应该在每人十几到二十块钱左右，结果收了我们每人四十。”李兆华和李万坤笑言，有种被“宰”的感觉。
像这样的小插曲还有不少，从台前县到济南长清有很多山路，途径许多小村庄，大多都是当地的村民，鲜有外人至，山间的风景也格外秀丽。李兆华和李万坤跟着导航一路骑行穿过当地的村子，在一个小路口迷失了方向，想找一位村人问路。“可能是这几天都在赶路没太注意形象，天气又比较冷，我们戴着帽子裹得很严实，看见路上有个骑自行车的老爷爷就过去问这是什么村，结果老爷爷被我们吓到了，很快地说了句叫什么村，我们也没听清，他就迅速骑走了。”
李万坤对紫牛新闻记者说，比起一路上变换着的美丽风景，留下更多印象的是不同的人，有的温馨亲切、有的内向腼腆，对他们而言，自己和李兆华是两个骑行的过客，但他们却和这些风景一起融入了这段回家过年的独特旅程中。经过河南濮阳时，李兆华和李万坤在一间小面馆就餐。这家平常的夫妻店两口子很热情，一个在店面待客，一个在厨房下面，配合默契。“可能是我骑得又饿又累，吃得特别香。这时抬头一看，店面墙上贴了一个条幅：开一间温暖的小店，遇见温暖的人。我想这家店主一定是很善良又很知足的人。他们的生活虽然每天忙忙碌碌，但内心一定很充实。我把这种感觉告诉了李兆华，他也有同感。可能是受了店主的感染，那天晚上，我心里也很温暖。”
特别回家路带来感悟，还要在未来的新尝试中磨炼意志
经过四天的骑行，1月17日上午十点三十分，李万坤和李兆华到达千佛山北门，郑州到济南的骑行落下帷幕，两人在千佛山拍照留念后，分别踏上回家的旅程。李万坤从济南继续骑车前往潍坊，李兆华则先去与亲戚汇合，随后一同返回山东老家。独自骑行回家的这段路，李万坤觉得时间过得更慢了，有同伴时尚且能聊天排解寂寞，一个人只能和日益疼痛的双腿为伴。“当时已经在机械地往前骑，不停告诉自己坚持，快到家的时候特别激动，感觉终于要完成了，脚踩得飞快。”
到达终点千佛山后，两人合影留念
第二天傍晚五点多，李万坤敲响了家门，爸爸妈妈正在等他，看见儿子终于安全到家才着手准备晚饭。李万坤对紫牛新闻记者说，其实当天父母并不清楚他确切回家的时间，因为骑行的速度不好掌握，但一直等到他回家才开始做菜，“就是为了我们一起吃顿热乎乎的团圆饭。”尽管嘴上说着不支持，但父母都用自己的方式对孩子们表达了关心。李兆华说，骑行的那几天，爸妈们每天都看沿途的天气预报，通过微信发给两人，叮嘱各种安全事项。晚上有空还要通话，了解第二天的行程。
440公里的距离对于专业骑行者来说并不长，但对这两个初次尝试的小伙子来说收获颇丰。期间，他们历经天气不佳，辗转小山村，路过十几公里无人河堤，穿越崎岖艰险的山中公路……李万坤说，作为一个大学生，有限的人生经历就是从学校到学校，校园的生活范围就是宿舍、食堂、教室或图书馆，三点一线，生活内容就是学习、考试、运动，没什么机会见识社会和自然。骑行旅游不仅扩大了视野，沿途见识了别样的风景，还看到了普通老百姓的日常生存状态，感觉很新鲜。
这次的经历也让李万坤对骑行有了更深切地认识。他告诉紫牛记者，此前自己对体能很自信，一直希望能骑次川藏线，心里觉得没多难。而这次回家，虽然骑行的道路以平原和丘陵路段为主，却和李兆华都累得够呛，一天骑下来屁股也磨得生疼。“说明我的体能储备对于川藏骑行的差距还是很大的。除了体力上的储备远远不够，另外技术上和装备上的差距也让我俩有切身体会，骑车旅行看似简单，其实很有技术含量，单靠蛮力绝对不行。”对于未来的计划，两人暂时没有考虑太多，李万坤是物理学院额学生，李兆华则就读于医学专业，作为在学校国旗护卫队的队员，李兆华有考虑过毕业后参军，“我在骑行中看见了祖国美好繁荣的山河与人民，我希望未来能保护住这样的幸福景色，也会尝试更多的新活动磨练自己的意志，不断努力。”
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自行车的心得体会篇8
我记得学骑自行车时，不知道受了多少伤。一年级的时候我一直在练习骑幼儿单车。后来爸爸看见我骑得可以，就把后面的二个小轮去掉了一个，让难度升一级。我骑了几天后爸爸跟我说：“丁一凡，你现在骑幼儿单车很厉害了，明天我教你象大人一样骑单车。”我惊讶的大叫一声：“啊!”。我晚上睡觉的时候梦见象大人们一样骑单车是一件很容易的事情。
第二天早上，我很有信心地走出了我们家大门，然后叫姑父把我在车库里的单车拿了出来。爸爸和姑父用工具把我单车后面还剩下的一只小轮卸了下来，现在我的单车是两轮的自行车。爸爸把大人们用的单车拿了出来，给我演示了一遍上车的方法。爸爸叫我先自己练上车的方法。我上车后骑了不到1米就从单车上摔了下来，我不停地哭。爸爸走到我的身边安慰了我一下，爸爸还说：“学骑自行车要不怕苦，要坚持下去，才会成功。”我坚强地站了起来，擦了擦眼泪，又重新开始坐在自行车上了。爸爸为了怕我摔下来，就在我身旁教我。爸爸说骑单车首先要保持平衡。我学着爸爸的样子骑上了，爸爸又叫我眼望着前面那棵树来判断你保持平衡了没有。我眼望前方的那棵树，终于骑出了3米远。爸爸说我很好。之后，爸爸叫我自己练。我骑了不到2米又摔了下来。我两只手掌在水泥地上都擦出了痕迹。我用水洗了洗，又开始练。这一次我骑上车，“骑呀骑呀……，”我不停地说着。这次我骑得非常快，终于成功了，骑出了约30多米的路程。不过我发现了一个很大的问题，那就是我不会转弯，只会骑出一个直线来。
过几天后，我学会了转弯，不过每天都摔5次以上。现在，我经过了几年骑单车，可以转弯时把车斜过来，地与脚之间只有几个厘米，而且可以一边吃西瓜一边骑车。我真为自己感到骄傲。
我终于学会了象大人一样骑单车。学骑单车要有一定的耐心，要有坚忍不拔的精神，还要有一个很好的方法。其实做什么事都是这样。
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