记录高质量的实践报告，是可以提高我们实践能力的一种方式，在实践上想要提高自己的实践效率，就一定做好实践报告，下面是瑞文巴巴网小编为您分享的假期实践报告模板5篇，感谢您的参阅。
假期实践报告篇1
一、实践主题：
走进公司，参观厂房，了解节能产品 深入社区，贴近市民，宣传低碳生活
二、实践目的：
1。通过深入社区，大力普及环保知识，提高市民的环保意识，培养社区居民和学生关注社会发展的责任感，热爱社会公益事业的品质。
2。在宣传教育别人的同时，不断提高自己的环保意识水平和知识水平，让我们彼此教育，负起环保责任，全面提高环境与发展意识，树立正确的环境价值观和环境道德风尚，从身边点滴做起;
3。建设绿色家园，弘扬社会道德风尚，发扬义工精神，促进社会和谐发展。
三、实践形式：
1。 对各年龄段人群进行询问。
2。 在小区草坪捡拾树叶垃圾。
3。 去公园社区进行实地访问
4。 上网查询资料，制定宣传策划
5。环保展板宣传：首先制作环保知识宣传展板，在会场展示，人们自由观看义工在旁边讲解;
6。 环保游戏：以游戏的形式进行宣传，吸引人们注意;环保知识有奖问答，根据展板内容提出相关环保问题，答对给予环保文具、环保小布偶等奖品;
7。问卷调查：用问卷调查的方式了解人们对环保的认知程度和环保观念;
8。邀请电视新闻媒体参与环保宣传活动，小组成员与居民、学生交流环保宣传心得。
四、实践时间：7月11日到7月20日
五、实践地址：南京市中电光伏发电产业有限公司 河海大学校本部 鼓楼市民广场 绣球公园
六、实践人：河海大学赴南京中电光伏发电产业有限公司暑期社会实践小组
七、实践过程： 低碳环保一直是一个社区，一个城市，一个国家，以及整个地球都需要关注的一个十分重要的大问题，它关系到我们人类的存亡。而我们发现，有不少组织起来的关于宣传低碳环保的活动都不能真正得到落实和实践，所以，这次暑期社会实践活动，我们低碳研究社就选择了宣传低碳环保，带头低碳环保的目标并进行了落实，在 7月11号，社长和我们一起进行了讨论，并分成两组，明确了各自活动的内容和目标。
前期活动具体实施：
1。编写绿色社区低碳环保宣传活动策划及方案;
2。整理低碳环保资料，设计低碳环保展板;
3。制作低碳环保展板，横幅
4。编写低碳环保问卷调查;
5。设计低碳环保有奖问答试题;
6。策划低碳环保游戏。
7。赶赴南京联系中电公司，与其谈判，商量食宿等问题 a组五人先行赶往南京，与中电公司谈判，解决团队在南京食宿交通问题。
随后，我们还来到东南大学，感受了另一所名校的文化积淀。在鼓楼市民广场，我们拉起了横幅，并进行了低碳环保问卷调查，许多市民争相踊跃地参与并在横幅上留下姓名，支持低碳活动。（政府应当加大宣传力度，加强垃圾的管理和回收。多数人知道乱扔废电池对环境有危害，但苦于找不到可回收电池的场所，只能扔进普通的垃圾箱中。希望政府加强垃圾分类措施。） 我们最后也是最重要的一站，绣球公园。在这里我们请到了南京教科频道记者进行低碳宣传活动采访。我们捡拾树叶制作问题编号，提供低碳环保有奖问答试题，与社区居民进行低碳环保游戏。得到居民热烈欢迎和参与，并得到大爷大妈高度评价，活动圆满成功。 7月的南京，骄阳似火，热浪使人汗流浃背。团队成员早7点开始进行宣传，晚上9点回来还要进行总结与第二天策划，身心异常疲惫。身上的衣服一天里干了湿湿了干。几天内为了宣传，南京公交坐遍。有时为了活动顺利进行，大家废寝忘食地工作。不过我们真的是一支优秀的团队，无可挑剔，大家都为集体着想，劲往一处使的行为将成为我永远美好的回忆。
八、实践体会与结论 经过此次实践活动，可以看出我们的低碳环保意识还有待提高。我们总是这样形容地球为我们的“母亲”，但是日益恶化的环境正在威胁着我们“母亲”的寿命，总是以为地球上所拥有的资源能源是无限的，但是人们的过度的浪费，已经使这些’“无限”的资源能源在逐渐的变成“有限”的！请爱护我们的环境，因为“只有一个地球”！也许现在我们感受不到环境的恶化威胁到了我们的生存，甚至愚昧的人觉得与己无关，但是有没有想到几百年以后我们的子孙后代应该去哪里生活呢？难道要伴随着适合人类生存的环境而永远的消亡吗？针对低碳环保的问题，暑期实践。不仅仅是为了完成实践报告，更希望可以借此来了解人类生存的环境到底如何，借以警示愚昧的人类！ 环境污染会给生态系统造成直接的破坏和影响，如沙漠化、森林破坏、也会给生态系统和人类社会造成间接的危害，有时这种间接的环境效应的危害比当时造成的直接危害更大，也更难消除。例如，温室效应、酸雨、和臭氧层破坏就是由碳大量排放，大气污染衍生出的环境效应。这种由环境污染衍生的环境效应具有滞后性，往往在污染发生的当时不易被察觉或预料到，然而一旦发生就表示环境污染已经发展到相当严重的地步。
当然，环境污染的最直接、最容易被人所感受的后果是使人类环境的质量下降，影响人类的生活质量、身体健康和生产活动。例如城市的空气污染造成空气污浊，人们的发病率上升等等，严重的污染事件不仅带来健康问题，也造成社会问题。随着污染的加剧和人们环境意识的提高，由于污染引起的人群纠纷和冲突逐年增加。 目前在全球范围内都不同程度地出现了大气污染问题，随着经济和贸易的全球化，环境污染也日益呈现国际化趋势，近年来出现的危险废物越境转移问题就是这方面的突出表现。环境污染的防治 每一个环境污染的实例，可以说都是大自然对人类敲响的一声警钟。为了保护生态环境，为了维护人类自身和子孙后代的健康，必须积极防治环境污染。为了做好环境污染的防治工作，我们每一个公民必须努力增强环境意识：一方面要清醒地认识到人类在开发和利用自然资源的过程中，往往对生态环境造成污染和破坏;另一方面要把这种认识转变为自己的实际行动，以“保护环境，人人有责”的态度积极参加各项环境保护活动，自觉培养保护环境的道德风尚。
这次活动还让我认识到：
1、“团队精神、共同合作”在工作中的重要性。 每个人对每件事的看法是不同的，所以处理事情有分歧是很正常的，但随着大家互相的逐渐了解，分歧会慢慢减少，工作开展也会越来越顺利。只有大家的思想统一了，心往一处想，劲往一处使，工作才能顺利出色的完成
2、前期准备工作在整个过程中的重要性。 “好的开始是成功的一半”这句话都被人说烂了，只有经历后才能体会到他的真正含义。要是你在工作前不准备充分，你就不能够搞好你的活动。因为你的活动因为参与的人很少，你就肯定会手忙脚乱的。
3、我觉得做一件事，只要你用心去做了，不管结果怎样都是成功的。 通过这次实践活动，让我们真正学到不少，对社会的理解也在活动中加深了。实践中学其他知识，不断的从各方面武装自己，能在竞争中突出自己。作为新时期的一名大学生，我们必须坚持正确的方向，努力学习好各种知识，除此之外，我们还必须参加各种社会实践，到校园外的社会去锻炼自己的意志，增加自己对复杂社会的进一步了解，增强自身社会责任感，增加适应社会的能力，为我们大学毕业完全进入社会做好必要的准备。
假期实践报告篇2
漫长的暑假生活，激起了我要参加寒假社会实践的决心，说老实话这个想法早就在学期结束之前就有打算了。回想当初刚跨进大学校门的那天我就下定决心要做一个独立自强的新一代好青年，我要学会通过自己的双手和大脑去创造属于自己的未来!现如今我终于骨气勇气抓住难得的机会接受挑战，我想只有通过亲身体验社会实践才能让我更进一步地了解和认知这个社会，以前的我只是一株生活在爸妈这两棵大树之下的小树苗，过着一种无忧无虑的生活，没有烦恼，没有忧愁，只有阳光和雨露。然而现在我长大了，自然要寻找自身与外界的差距，检验自己是否能够融入这个复杂而庞大的世界。
“教师”这个称谓对我来说意味着很多。它是我自我的象征，在我小的时候就对教师这个职业充满着无限的向往，也许在同龄人当中属于保守一类，但是我自己却为了这个理想奋斗了多年。弹指间，我就要收获属于我自己的胜利果实，面对将来的种种，内心也是充满了无数的感慨。我知道这已不是当年的一个梦想而是到了真正实现的时候了，面对别人的嘲讽以及羡慕我心已经平静，因为我知道我自己现在想要的是什么。
经过了将近一个月的教学生涯，现在的我对于"老师"这个称谓不再陌生，当别人称呼我"老师"时，没有了昔日的逃避与羞涩?有人说教师是太阳底下最神圣的职业。虽然我的暑期实习只是沾上了"教师"的丁点边，可我分明感到这两个字给我带来的豪迈感。然而当告别了教学职务时，原先最熟悉的称谓，瞬间只留下陌生的晕印，一圈又一圈?
一、补课前准备：
我先和家长联系，通过家长我了解到我需要补的是一个即将高三的男孩子的数学，这个孩子性情懒惰，不自觉，不好学，成绩一直都是在班上倒数前三，眼看就要高考了，父母很着急，但期望也不是特别高，只希望他能够上个本科，他父亲相信读书绝不是唯一出路，而不努力的人是绝对没有出路，所以他父亲更重希望通过这次补课能够改掉他的很多坏习惯，能够让他做事更积极一些。当我了解到这些情况过后我心里就有了底，我知道了我的任务并不是让这个孩子成绩变的多好，只需要让他把基础知识掌握好就好，然而我还需要做的是尽量帮助孩子提高学习积极性和自觉性。接下来我就该去接触一下学生了，当第一次和他见面的时候就看的出他对我没有什么好感，一副不太愿意补课的样子，然后我把他叫出去吃饭，打算和他好好聊一聊。我先没和他说学习，就随便问了他一些在学校的情况，对于他在学校怎么玩的这些情况他跟我越说越有劲，我也很自然的和他交谈了起来。谈了很久后我才开始问了一下关于他学习的情况，这时候他也愿意跟我说了。我从他描述中了解到，其实他根本不想补课的，也不喜欢学习，虽然貌似他整天都在耍，其实他耍的是不愉快的。因为他从小爸妈都没在身边，是跟着奶奶长大的，奶奶又一直很惯着他，在生活条件上从来没怠慢过他，所以他在物质生活上过得很好。但在精神上就不怎么好了，他说他根本感觉不到什么亲情。他父母已经回来两三年了，他父亲比较严，回来后就看他这也不顺眼那也不顺眼，也没什么好话说。不过他也承认他自己很贪耍，但是现在在父母的管教下是学也学不好耍也耍不好啊，所以他也很想改变这种现状。当了解到这些后，我就告诉他我能够帮助他，但我有一个条件，他以后什么都得听我的，我说这样的话我绝对可以改变你父母对你的态度。因此他也很愿意相信我。我深知“不打无准备战“这个道理，更何况我已经两年没碰高中那些知识了，而且这又是个快高三的孩子，现在时间对于他来说是非常重要的，所以我一定要利用好跟他补课的每一分钟。因此我花了整整几天时间把知识点看了一遍，也在网上找了很多资料以及一些好的习题。
整个家教补习活动在炎热的7月开始了，我每天不断激励自己，身为老师，要细心，耐心，要教有所获，他们要学有所成。经过之前的准备我已经做好了一套完整的补课计划。在实际教学工作中，我严格要求自己，一丝不苟，步步扎实，节节疏通。
1、时间：我觉得要做好一件事时间是非常重要的因素，对于补课时间，我决定一天补一次，一次三个小时，两个小时用于讲课，还有一个小时陪他做些题或者让他问我一些问题，或者再给他讲讲“政治课”。对于作息时间我也跟他做了要求，我觉得早上是每个人最有朝气的时候，也是学习的最好时机。由于是夏天，很早就天亮了，所以我把补课时间定到早上八点，当然我就要求他要7点就起床，洗漱吃饭过后就准备上课时间久差不多了。早起绝对是勤奋之人所必备的条件之一(其实我个人觉得7点其实也不算早，但对于他就暂时这个要求吧)。中午我要求他睡半个小时到一个小时，时间在1到3点之间，不可多睡也不可少睡，晚上11点睡觉。对于时间安排他虽然有点不太愿意，但最终还是答应了我，然后我把这些时间告诉了他家长，便于监督。就这样时间问题就差不多解决了。
2、讲课方式：鉴于他离高考还有一年时间，所以我觉得在这科上他还有很大的提升空间，所以我决定不只给他讲高考的重点，而是带着他把书过一遍，然后做一点简单的习题，最重要的是我希望经过这次补课至少他能够对高中数学熟悉，知道其实高中3年数学就学了哪些东西，让这些知识点在他脑海里有个框架。因为不可能一直都由我在跟他上课，这样的话可以让他自己以后能够自主学习，知道什么是重点，知道老师在讲什么。
3、学生关系：在我看来，和学生之间关系搞好才是本次补课成功最关键的，这个学生曾经也补过很多次课，而且都是在老师那里补的，老师的能力肯定比我强，但为什么到最后还是没什么效果呢?曾经我也不是个什么好学生，整天不学习就知道和同学玩，所以我也深知作为学生的感受，就是老师越是逼着学习，反而就越不想学习。所以我不能像一个老师那样对他，我要和他成为朋友关系，从而让他乐意学习。
二、实际补课过程：
在时间方面，通过向他家长的了解，还几乎都是按我的要求做的，这点让我感到很欣慰，我和他的关系也一直搞的比较好，他是越来越愿意听我的话了。当然，在教学过程中，我也遇到了难处，这个男孩成绩差，对上课没兴趣，总是提不起精神，家长说是上课不专心。可是他自己却认为自己天生比较笨，不是学习的料，可是经过一段时间的接触我发现，这是他自己的懒惰。
事实表明正是如此，他在听课时，时常会走神，一副心不在焉的样子，问他问题，他也是爱搭理不搭理的样子。有时，我心里会感到很恼火：自己的付出与收获完全不成正比，他这样是在浪费我的精力。我甚至有时想要不不管他了，他不学是他的事情。可是后来想想还是觉得自己不能够半途而废，也应该对他负责，于是一遍遍告诉自己要坚持、要坚持。他平时做题时，喜欢用光用眼睛看，而懒于动手，属于典型的“眼高手低”。听课时，也常常处于梦游状态，从未做笔记。这正是他学习懒惰的体现。我清楚地知道：懒汉在学习上是绝对吃不开的。于是，我三番五次地告诫他，只有认真学习才能成绩提高。其实让我受挫最大的应该是他的不懂装懂。明明讲过的内容，过了两天，检验复习的时候，我把那几道习题拿出来，让他去做。结果，他几乎是全军覆没。我有一种前功尽弃的感觉，这是我家教过程中遇到的最大的挫折。事后，我不断地反思：是自己的原因，还是他们的原因?不管怎样，有一点很清楚：那几道习题，他们根本没听懂。答案在于他们的懒惰思想使他们遇到稍难的题目就会放弃，不懂也懒于发问，因为他们懒得钻研。慢慢的我不再这么放松他了，以前布置的作业没做，我忍了，对于他我也就算理解了吧，但我觉得不能让他继续这样放纵下去。接下来我采用了激励的办法，当他不想做题的时候我总是激励他相信自己可以的，然后在我的带领下让他把题做了出来。慢慢的我觉得他对自己越来越有信心了，也就愿意自己去思考了，而不像以前总是自己还没去碰就觉得自己不行了，所以也就不想做了。
三、补课结果：一个月转眼即逝，说时长又感觉很短，再回想起刚开始和他见面时候的情形，不自主的有些感叹。再想想当初我的那一连串充分的准备，到现在到底收获了多少成果呢?对于孩子学习情况我觉得还是可以，基本达到了我的预期效果(不过我的预期本来就不是很高)，他对知识点还是比较了解了，不过做题就确实有问题了，几乎他都只能在我的带领下才能做出来题，一叫他自己做几乎都做不出来。不过这个问题倒也不大，我感觉我是让他入门了，今后在老师上课的时候只要他稍微认真一点就可以跟上的。不过在行为习惯上面就让我比较失望了，其实我最想改变他的也是他的行为习惯。他做事还是那么不认真，懒惰，这是让我比较着急的。不过还是有那么一点是让我值得欣慰的，经过一个月的相处，他已经非常听我话了，可以说只要我在的时候他都很听话，叫他干嘛就会干嘛，不过我不在的时候就不自觉了。所以他的不自觉也很让我担心他以后的自主学习。虽然在补课完后我都给他安排好了以后学习中的任务，不过我估计我不在了他很快就会忘了。听他说开学后会有一场考试，我希望能够看见他那次成绩的上升。
实践感想：经过这一次家教实习，我真的是长了不少的见识，增长了很多社会经验，在实践中我也找到了自身的价值。我早晚都要走出校园，走进社会大染缸去。我积极的倡议当代大学生走出校门积极参加社会实践活动，在社会锻炼中寻找自我价值。
实习是一件很具意义的事情，在实习中能够学到书本上没有的知识，增加社会实践能力，我们必须在实践中来检验自己所学的知识，尽管有时候会认为，书本上的知识根本用不上，但是，具备了知识也就等于具备了学习的能力，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以做一名实习教师的经历来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习教学了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更学好。经过了一个月的相处，虽然我不敢以老师自居，但真的希望能帮助他克服学习上的困难。同样我也学到了一些作为一名老师所拥有的品质，而这些品质将是我在踏入社会后需永远铭记的。
家教生活，苦中有甜，喜忧参半。由于每天上午要去做家教，这就迫使我改掉了假期睡懒觉的习惯。开始的几天，我都是在睡梦中起床，提着昏沉的脑袋去洗漱。那种转变的滋味真不好受!后来也就慢慢习惯了。家教让我重新拾回童年的心理，我知道了必须将心比心。也许你感觉这个问题很简单，但是你是以你的水平来感觉的。你无法体会一个孩子的想法，一定要知道他会什么，不会什么，对什么感兴趣，或是不喜欢什么，有针对性才能见效。通过此次暑假做家教，我觉得暑期家教是对自己很好的考验，能锻炼口才，加强与人交流的能力，也是对自己知识的肯定。见识不同的人、不同的家庭，学会怎么做人、与人相处，提早适应社会。而且，大学生做家教得到的不仅仅是经济上的贴补，更重要的是他们自身的价值能得到社会肯定，增强他们进入社会的信心。经过了半个月多的家教生涯，现在的我对于“老师”这个称谓已经不再陌生。当别人称呼我“老师”时，没有了昔日的逃避与羞涩。有人说教师是太阳底下最神圣的职业，对此，我在暑期家教的过程中深有同感。虽然我的暑期家教只是做了一段时间的“老师”，可我分明感到这两个字给我带来的豪迈感。
假期实践报告篇3
【活动目的】
培养同学们的工作能力，提高其自身素质，丰富同学们的社会经验，充实同学们的假期生活。
【活动地点】
××市青少年活动中心
【活动时间】
10月1日——10月5日下午12:30--3:40
【参加人员】
高一(2)班全体团员
【具体事项】
每天7-8个人，在各个游乐设施边协助工作人员为游人服务(收票，卖票，维持秩序，打扫等)。
【实践感想】
在今年的国庆假期期间，我们高一(2)班全体团员利用了假期时间，积极参加了团员的社会实践，得到了工作人员的好评。
活动过程可谓是一波三折，由于同学到少年宫的时间并不一样，因此我们不得不兵分三路：一路去找老师，还有一路留下等人。尤其是一些组长，有时还真的不知所措。
千辛万苦，我们找到了那位领队老师，之后，按照工作人员的安排，我们各自到岗为小朋友们服务。起先有的，当然是一种兴奋与一种喜悦······不过，事实也有些出乎意料，我们并没有在一起工作，而是每个岗位上只有一个人，这是对我们能力的大考验。
我们的工作任务虽说并不是太重，只是售票、提醒游客们系好安全带;但是我们心中确实是没有底，这是锻炼?是啊——是紧张?更是。渐渐的，嗓子有些疼了，腰也有些疼了，但是游客们的笑容是对我们的安慰。终于，有了个好的开局。
但是漫漫的3个小时，漫长的3个小时，这确实是一个不大不小的挑战，而每个岗位上只有一个同学，又打消了我们互相依靠的想法―――-这不得不说是我们有生以来的第一次“独立宣言”。
不管怎么苦，怎么累，3个小时大家都还是坚持下来了。尽管说我们的心中藏着疲惫，但是脸上的是笑容，灿烂的笑容······这虽然不属于我们自己，但是smile总是属于游客。虽然我们有的只有付出，可是，经验是自己的，成绩也是自己的。
好不容易熬到了3hours，同学们拖着疲惫却又强加着笑容的脸，回到了集合处。我们的表现得到了工作人员的赞赏，我们终于完成了“独立战争”的第一站······
这是阳光刚刚升起时，我们很辛苦，也很幸福······
国庆假期社会实践活动报告
【活动目的】
培养同学们的工作能力，提高其自身素质，丰富同学们的社会经验，充实同学们的假期生活。
【活动地点】
××市青少年活动中心
【活动时间】
10月1日——10月5日下午12:30--3:40
【参加人员】
高一（2）班全体团员
【具体事项】
每天7-8个人，在各个游乐设施边协助工作人员为游人服务（收票，卖票，维持秩序，打扫等）。
【实践感想】
在今年的国庆假期期间，我们高一（2）班全体团员利用了假期时间，积极参加了团员的社会实践，得到了工作人员的好评。
活动过程可谓是一波三折，由于同学到少年宫的时间并不一样，因此我们不得不兵分三路：一路去找老师，还有一路留下等人。尤其是一些组长，有时还真的不知所措。
千辛万苦，我们找到了那位领队老师，之后，按照工作人员的安排，我们各自到岗为小朋友们服务。起先有的，当然是一种兴奋与一种喜
悦······不过，事实也有些出乎意料，我们并没有在一起工作，而是每个岗位上只有一个人，这是对我们能力的大考验。
我们的工作任务虽说并不是太重，只是售票、提醒游客们系好安全带；但是我们心中确实是没有底，这是锻炼？是啊——是紧张？更是。渐渐的，嗓子有些疼了，腰也有些疼了，但是游客们的.笑容是对我们的安慰。终于，有了个好的开局。
但是漫漫的3个小时，漫长的3个小时，这确实是一个不大不小的挑战，而每个岗位上只有一个同学，又打消了我们互相依靠的想法―――－这不得不说是我们有生以来的
国庆假期社会实践活动报告
【活动目的】
培养同学们的工作能力，提高其自身素质 ，丰富同学们的社会经验，充实同学们的假期生活。
【活动地点】
杭州市青少年活动中心
【活动时间】
10月1日——10月5日下午12:30--3:40
【参加人员】
高一（2）班全体团员
?具体事项】
每天7-8个人，在各个游乐设施边协助工作人员为游人服务（收票，卖票，维持秩序，打扫等）。
【实践感想】
在今年的国庆假期期间，我们高一（2）班全体团员利用了假期时间，积极参加了团员的社会实践，得到了工作人员的好评。
活动过程可谓是一波三折，由于同学到少年宫的时间并不一样，因此我们不得不兵分三路：一路去找老师，还有一路留下等人。尤其是一些组长，有时还真的不知所措。
千辛万苦，我们找到了那位领队老师，之后，按照工作人员的安排，我们各自到岗为小朋友们服务。起先有的，当然是一种兴奋与一种喜悦······不过，事实也有些出乎意料，我们并没有在一起工作，而是每个岗位上只有一个人，这是对我们能力的大考验。
我们的工作任务虽说并不是太重，只是售票、提醒游客们系好安全带；但是我们心中确实是没有底，这是锻炼？是啊—— 是紧张？更是。渐渐的，嗓子有些疼了，腰也有些疼了，但是游客们的笑容是对我们的安慰。终于，有了个好的开局。
但是漫漫的3个小时，漫长的3个小时，这确实是一个不大不小的挑战，而每个岗位上只有一个同学，又打消了我们互相依靠的想法―――－这不得不说是我们有生以来的
假期实践报告篇4
冷假到了，新年快要到了。我们终究可以快乐过一个美好的假期了。可是，我们怎样才能过一个健康快乐的冷假呢?在重视素质教育的今天，假期社会实践作为增进学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和进步学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。冷假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推动素质教育进程的重要手段。它有助于当代学生接触社会，了解社会。
同时，实践也是学生学习专业知识、锻炼才华的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好情势。所以今年过年，为了锻炼自己的自主创新能力和实践能力，同时培养自己的吃苦刻苦精神，宏扬中华传统美德，不断进步自己的综合能力与素质，使自己的大学生活更加充实而出色，因此，在大学第二个冷假期间进行了一系列社会实践活动，其中最有感慨的就是在面包店里卖面包的这份工作。特有以下心得体会与感悟。
一、实践目的：
社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好情势;是培养锻炼才华的好渠道;是提升思想，修身养性，建立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与专业知识。
二、实践内容：
通过在店内以零工的情势锻炼自己的能力，体会社会事务，工作辛劳。
三、实践结果：
通过在店内工作的将近一个月时间，不但通过自己的双手赚到了来之不容易的工资，更通过这次实践，亲身体会到了爸爸妈妈工作的辛劳，收获了很多在学校里没体会到的酸甜苦辣，增长了自己的社会经验，获益匪浅。
四、实践总结与体会：
1.挣钱的辛劳。天天辛辛劳苦重复一样的工作，谨慎翼翼的进行平常工作，才可以得到工资，这次的体验确切让我真逼真切感遭到爸爸妈妈的钱来之不容易，一分一厘都来自于没日没夜的辛苦工作，挣钱确切是个很艰巨的进程，需要全心全意的付出。
2.人际关系。在这次实践中，让我很有感慨的一点就人际交往方面，大家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解.才能有深入的感受，大家为了工作走到一起，每个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要很多技能，就看你怎样掌控了.我想说的一点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它.假如还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中把握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手渐渐揣摩，不断学习不断积累。碰到不懂的地方，自己先千方百计解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人早晚要被企业和社会所淘汰。
3. 具有随机应变的能力。要具有随机应变的能力是由于在销售的进程中，总会碰到各种千奇百怪的人和事，假如没有随机应变的能力，只晓得拘泥于一般的原则而不晓得变通，有可能会致使交易失败乃至给自己带来没必要要的麻烦。因此，一定要有随机应变的能力。
4. 微笑面对每位顾客。对人友善，肯定会取得回报。而表示友善最好的方法就是微笑。由于微笑是所有人类共有的语言。做服务行业的人应当养成微笑的好习惯。面带微笑的人，给人一种轻易亲近而友善的感觉。而且，微笑是人的一种本能，它不需要花费任何本钱，也无需努力，但它令人感到舒适，乐于接受你。相对面无表情乃至表情冷漠的人，人们更喜欢与面带微笑的人打交道，更何况在服务行业中作为上帝的顾客。
5、熟悉来源于实践。一切熟悉都来源于实践，实践是熟悉的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是其实不排挤学习间接经验的必要性。实践的发展不断增进人类熟悉能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的题目，促令人们往解决这些题目。而随着这些题目的不断解决，与此同步，人的熟悉能力也就不断地改善和进步!马克思主义哲学夸大实践对熟悉的决定作用，熟悉对实践具有巨大的反作用。熟悉对实践的反作用主要表现在熟悉和理论对实践具有指导作用。熟悉在实践的基础上产生，但是熟悉一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。
实践，就是把我们在学校所学的理论专业知识，应用到客观实际中往，使自己所学的理论专业知识有用武之地。只学不实践，那末所学的就即是零。理论应当与实践相结合。另外一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。由于环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的专业知识，还要不断从生活中，实践中学其他专业知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
五、概论与综述：
在这次为期较短的社会实践中，获益匪浅，深切感遭到社会实践的重要性，也感遭到人生需要奋斗，我们都需要从现在就开始把握一定的专业与非专业专业知识，充实自己的心灵，武装自己的大脑，使自己的人生出色而灿烂。我看到了一些在学校看不到的东西，也学到了一些在学校里学不到的专业知识。我想，这个应当是我这次做社会实践最大的收获。
假期实践报告篇5
一、问题的提出
我们班有62个人，其中18人带上了眼镜，为什么么逐渐近视的人那么多?为了了解近视情况，我做了这个调查报告。
二、调查方法
1、上网浏览近视的原因，级中小学生近视情况
2、访问近视的同学，了解他们近视前的症状和生活习惯
3、问长辈近视的危害及预防近视的方法
三、调查情况和资料整理
信息渠道 涉及方面 具体内容
上网浏览 近视的原因
1、不注意用眼卫生
2、长期近距离游戏方式过多
3、遗传因素……
访问了解 近视患者的感觉 看远不清、眯眼、眼睛疲劳等，问爸爸 近视的危害 近视不仅要过早的受到用眼的不便和威胁，还会影响身心的健康成长，更重要的还会因视功能而影响今后的学习和就业，成为一生的障碍。
四、结论、提出建议
近年中小学生健康调查显示，我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。
我提出几点建议：
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操，下课后要闭眼一分钟
2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
4、不要近距离地看电视，不能玩电脑太长时间。
5、要注意均衡饮食，多点户外活动。
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