活动方案可以用于向潜在合作伙伴或赞助商展示活动的吸引力，活动方案是确保活动成功的关键工具活动方案提供了指导和结构，以下是瑞文巴巴网小编精心为您推荐的晋安拓展活动方案最新8篇，供大家参考。
晋安拓展活动方案篇1
为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，诚智拓展整理了关于单位户外拓展训练方案。
具体如下：
一参加人员：
公司所有员工。
二活动地点：
诚智拓展训练基地（多家拓展基地可供选择）
三活动形势：
以户外拓展活动为主，宣传为辅（以单位旗帜为主要形式）
四活动行程：
拓展活动行程安排
8：30—9：00?到达拓展训练基地，清点人数，宣布相关的注意事项下派比赛任务及活动致词。
9：00—9：30开始拓展游戏?准备热身
9：30—12：00?开始拓展游戏，分享活动感悟，宣布比赛结果
12：00—13：00?午餐
13：00—16：45拓展游戏
16：45—17：00分享返回
五拓展活动安排
9：00-9：30破冰：问好、分组、团队圈、热身
训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。
9：30-9：45旗人奇事
项目介绍：在一面旗帜下聚集起来的一个群体能够创造奇迹――这就是“旗人奇事”。这面“旗帜”上要求有这样4项内容：小组的队名、标志（绘于队旗上）和口号、队歌（写在白纸上，歌詞不少于4句），还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术物方式展示这各项成果。
训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
9：45-11：30抓鬼行动
项目介绍：分为法官、平民、傻子、鬼四种角色。每个人在游戏开始前被分发一张小纸条。小纸条上的内容有法官来填写，每个人只能看见自己的纸条上的内容。平民的纸条上会写着一种具体的事物。比如说棒棒糖，傻子的纸条会写一些和棒棒糖有些关联但又不太靠谱的东西，比如小零食；而鬼的纸条上只写着鬼和字数。比如平民写棒棒糖的话鬼的纸条就会只写鬼。然后大家顺时针依次描述这个事物，通过描述确定谁是鬼。
训练目的：激发大家的积极性，让大家开阔眼界，活跃思维。以积极向上的心态面对工作，生活。
12：00休整，补充能量，午餐。
13：00下午团队拓展活动开始。
13：00—13：45--盲人排队
项目介绍：在40’内将我提供的一些绳子围成一个最大的正方形，所有学员均匀得分布在正方形的边上。
训练目的：非常状态下的沟通；组织纪律；；学会倾听；尝试（有效操作）；策划、决策；意志力的挑战。
14：00—16：30真人cs野战
项目介绍：分组，使用模拟类游戏战术发射器（水弹、彩弹、激光等各类对抗发射器器械）身着战术装备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军队作战训练
训练目的：cs野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。
16：45—17：00 、分享返回
个人装备：
防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣
友情提示
1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。
2、请爱护生态环境，维护公共卫生。
3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动
参训单位收益：
进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；
学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；
改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；
促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；
让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；
增强团队应变性，从容各种挑战。
参训学员收益：
认识自身潜能，增强自信心；
克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；
调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；
认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
晋安拓展活动方案篇2
一、活动名称
“快乐齐上阵”团队素质拓展训练
二、活动主题
友谊、合作、感恩、拼搏
三、活动目的
通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能力
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
五、素质拓展训练的项目
一、齐心协力
器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
时间：30分左右
规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二、穿针引线
器材：呼啦圈
时间：20～40分钟
目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐
规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。
三、平地而起
时间：20～40分钟
目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结
规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
四、笑容可掬
时间：30分钟左右
目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。
五、张弛有道
时间：10分钟左右
器材：长绳一根、布条、秒表
目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。
规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
六、千钧一发
时间30分钟左右
器材：报纸若干，胶带3个
目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。
规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
七、囚徒困境
时间：40～50分钟
器材：布条若干
目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。
内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。
规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。
总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。
八、报数
时间：10～30分钟
目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识
规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。
晋安拓展活动方案篇3
一、活动主题
以“加强医师职业规范、加强行业自律，更好地改善医患关系”为主题，全面展示我院医师在医疗技术、服务理念等方面的提升和转变，提升医院医务人员整体形象。
二、活动内容
（一）医师综合技能比赛
1、方式：每个科室推选1名医师和该医师的病历2份参赛，科室未推选的医师也可以个人名义参赛。比赛分为：病历评比、体格检查和基本理论考试三项，按总分高低评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。病历评分前10名的病历将进行“优秀病历展示”。
2、时间：6月底前完成
3、负责人：赵晓辉、刘丹丹
（二）三级医师查房
1、方式：从医院4个医疗督查专家组中抽8名专家，按1外科1内科的形式组成4个队，按照拟定的科室和时间分别由医务部谢成彬、穆晓涛、赵晓辉、黎燕带队到科室评分。按照评分高低评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
2、时间：6月底前完成
3、负责人：谢成彬
（三）微电影比赛
1、方式：以科室为单位，每个科室至少出一个作品，也可以个人名义参赛。作品时长5-10分钟，作品以体现医师队伍的感人事迹、医患和谐关系、科室新技术等方面。参赛作品按评分高低评选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。优秀作品将在门诊led屏上播放宣传。
2、时间：7月底前完成
3、负责人：穆晓涛
（四）优秀中青年医师、名医座谈会
1、方式：以优秀中青年医师、名医诊室专家和部分骨干医师约25名医师，与院领导一起畅谈医师的执业规划、改善医患关系等话题，时间约为1小时，地点暂定新门诊11楼小会议室。
2、时间：8月1日至10日中选择
3、负责人：黎燕
（五）优秀中青年医师和骨干医师考核
1、方式：按照医院指定的考核标准，对优秀中青年医师和科室骨干医师进行年终考核打分。考评为“优秀”的，考核分数前十名的将授予“十佳医生”称号，考虑可在医师节文艺汇演中间举行颁奖活动。
2、时间：8月10日前完成
3、负责人：刘丹丹
（六）8.19医师宣誓仪式
1、方式：8月19日8:30分准时开始，组织所有非值班的医师组成4个方队，先由区领导和阳院长讲话，然后由阳院长领读“后希波克拉底誓言”，随后依次在签到墙上留名。
2、时间：8月19日上午
3、负责人：穆晓涛
（七）病历展示
1、方式：将医师综合技能比赛中评选出来的10份优秀病历，节选优秀内容附上专家评语在内科楼和外科楼进行展示。
2、时间：8月19日全天
3、负责人：赵晓辉
（八）名家讲坛
1、方式：在宣誓仪式结束后，在门诊内科楼11楼会议室举行名家讲坛，邀请了中国政法大学证据科学研究院刘鑫教授前来讲课，题目：医疗侵权责任与医疗风险防范。
2、时间：8月19日上午
3、负责人：谢成彬
（九）文艺汇演
1、方式：在门诊内科楼11楼举行1小时左右的文艺汇演，医生组将安排2个节目，其中穿插护士节的优秀节目2个。
2、时间：8月19日晚上负责人：黎燕
三、工作要求
各项目的负责人于5月底制定本项目的具体活动安排和方案，交医院审核。
晋安拓展活动方案篇4
为了纪念20xx年“5.12”国际护士节，弘扬南丁格尔精神，激发xx医院全体护理人员“不忘初心、矢志不渝”的奉献精神和专业操守，营造积极向上的爱岗敬业工作氛围，展现xx医院护理队伍学习型团队的风采，xx医院向院工会提出开展《纪念“5.12”国际护士节—天使风采》活动方案，具体安排如下:
一、活动安排
（一）、天使风采之读书会（4.20—5.4）
为护理人员购置图书《唤醒护理》——张中南著，本书对人本位整体护理的起源、内容、流程及护理管理做了系统全面的梳理，对于显著改善疗效、安全、效益和医患关系，确保优质护理真正落地有着现实的指导意义。
通过召开全体护理人员读书会，谈认识、谈感受、结合我们现有的工作找差距、找方向，写出书评或读后感，不少于500字），截稿日期5月4日。
（二）、天使风采之授课竞赛（4.28—5.4）
大力挖掘职工的内在潜力，提升全体护士临床专业能力和授课能力，推动专科护理岗位培训工作，各科室可以从不同角度、根据本科室的特点找切入点，制作ppt授课，以科室为单位初赛层层选拔，推选选手参加全院复赛。
（三）天使风采之社区行（5.8）
应研究院社区邀请，满足研究院职工的诉求，进行两场健康教育宣讲，宣讲者由各科室优秀责任护士担任。
（四）天使风采之参观科普教育基地(5.12)
二、基本要求：
1 、所有护理人员均参加，各科护士长有计划组织初赛，护理部组织评委参加。
2 、每科室每一项活动至少要有三人报名参加（参加人数与获奖分数成正比）
3 、设优秀科室组织奖与先进个人奖。
优秀科室组织奖3名 、个人奖 10 名（一等奖 2 名、二等奖 3 名、三等奖 4 名、优秀奖 10名）
晋安拓展活动方案篇5
一、活动的名称：
5.12护士节授帽仪式
二、活动的主题：
展礼仪风采秀天使之姿
三、活动的目的：
为了弘扬中华民族优秀的'传统礼仪道德文化，展现青春风采，树立人文礼仪形象，提高大学生的综合素质，丰富校园文化活动。也为弘扬5.12国际护士节救死扶伤的人道主义精神和护理人员无私奉献的高尚品质。
四、主办单位：
人文科学系
五、活动宣传：
提前两周由人文系学生会宣传部成员到每班进行宣传，让其为5.12活动节目做好准备工作，
六、活动内容：
1、授帽仪式
2、礼仪风采展示
3、护理知识有奖竞答
4、手语表演
七、活动时间：
xx年5月12日14：00
八、活动地点：
大礼堂
九、活动流程：
①收取每班节目单，甄选主持人
②由生活部成员布置会场(提前一天)
③彩排5月7日——5月11日晚
④5月12日提前做好场地准备工作，安排好各成员的工作岗位
⑤晚会开始，观众入场，主持人上台主持，学生会成员协助比赛选手做好准备工作。
⑥活动开始：
第一步、老师、学生代表上台讲话
第二步、授帽仪式开始
第三步、礼仪风采展示
第四步、有奖知识竞答
第五步、《感恩的心》节目表演
⑦结束留影纪念(工作人员安排立场工作)
十、邀请人员：
1、校领导
2、讲话：
3、老师
4、授帽老师
十一、活动安排：
1.文艺部负责此次活动的策划，节目跟进，现场控制。
2.生活部负责场地布置，整个活动的现场秩序。
3.宣传部负责对本次活动进行宣传(海报形式)提前准备评委老师需要计分本(到系办公室打印)
4.其余部门负责做好配合工作(主要由生活部负责人安排)。
十二、其他人员：
①礼仪佳丽6名(主要做好接待工作、配合授帽、颁奖仪式工作)
②主持人(主持整个活动，不能怯场，心理素质较好，幽默风趣。)
③授帽仪式的同学40名(在班级表现优异，具有责任心，积极向上的同学，每班5名。)
④工作人员若干(人文系学生会所有成员)
十三、活动流程简介：
i、主持人开幕介绍领导来宾
ii、老师学生代表讲话
iii、授帽仪式
iv、节目开始
v、互动节目
vi、余兴节目
十四、活动预算：
矿泉水100元
互动节目奖品500元
9支蜡烛30元
邀请函20元总计：650元
晋安拓展活动方案篇6
一、活动意义
纪念5·12六周年年，追悼亡魂，鼓励生者。又值国际护士节，感恩所有护士为医学神圣事业的无私奉献。
二、主题
铭记5·12，感恩·护士节
三、时间地点
20xx年5月12日中午11：30~12：30在篮球场
四、参加对象：
成都医学院领导，老师，学生
五、主办单位：
青年志愿者协会、护理学院学生会、护理教研室合办
六、前期准备：
1、青协宣传部负责展板，宣传海报，横幅，大幕布等。
2、在多功能厅借桌椅、音响设备，在当天早上布置会场。
3、学生会主席邹莹请领导。
4、写请帖给各位领导和老师。
5、准备一些小礼品。
6、护理各队出一定人数，着护士服，参加活动。
七、活动流程：
1、主持人讲开场白，宣布开始。
2、院长讲话。
3、主持人讲南丁格尔事迹。
4、学生代表带领大家宣读南丁格尔誓言。
5、找同学朗诵地震中的与护士有关的感人诗篇。
6、预先找两位同学进行错误的急救演示（如止痛、骨折、休克），再随机抽选同学指出演示中的错误，最后请老师点评、纠正。对正确指出错误的同学给予小礼品奖励。5·12国际护士节活动策划方案 由提供！
7、主持人宣布活动结束，领导总结性发言。
八、后期工作
1、青协人员负责清理会场。
2、做出活动总结，总结成功经验和不足之处。
晋安拓展活动方案篇7
一、活动目的：
学生干部是学生群体中的先进分子，需要较全面的综合素质，特别是人际交往、协调、沟通、组织等能力。通过本次心理素质拓展训练，进一步提高学生干部的人际交往和协调等能力，培养学员间的相互信任感并认识到信赖与责任在与人相处中的重要性，以及感受“没有英雄的个人，只有英雄的团队”的深刻寓意，进一步认识到团队合作的重要性。
二、活动主题：
卓越素质，健康人生
三、活动时间：
20xx年10月30日上午8点（雨天顺延）
四、活动地点：
塑胶操场
五、参加人员：
黄山学院学生委员会全体成员
六、活动主办：
黄山学院学生委员会
七、活动承办：
文娱体育部
六、活动内容：
（一）人员分组：共160人，分10组，每组16人
（二）具体实施
附件：
心理素质拓展训练活动设计
一、热身游戏——直呼其名
1、时间：10～15分钟
2、人数：16人围成一个圈
3、道具：2个乒乓球（或报纸团代替）
4、目的：帮助大家记住彼此的名字。
5、步骤：
（1）选一块宽阔平整的游戏场地。队员们围成一圈。每人相距约一臂长。
（2）拿着球的成员大声喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的同学，以此类推，直到轮完一圈。要求成员在此过程中认真听，并记住每位成员的名字。
（3）改变规则，现在接到球的成员必须喊出另一位成员的名字，然后把球抛给他（她）。每个球在成员手中停留的时间不得超过3秒。
（4）几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变，增加游戏趣味性。
（5）游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
6、讨论：在一起认识了一段时间了，你对所有的成员都熟悉吗？能脱口而出他们的名字吗？（记住彼此的名字，是互相认识的第一步，也是互相尊重成为朋友的第一步。我们的部门，也是一个温暖的“小家庭”，牢记“家人”名字，用心记住每个人的名字，是我们每个人必须做的！）
7、注意事项：注意扔球的时候不可用力过猛以免砸伤人，也会显得不礼貌。领导者先做示范，建议采用较慢的高球。
二、大风吹
目的：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
方法：
1、全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。
2、主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹、有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿x颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人…、。
道具：无
三、瞎子摸号
活动目的：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。
形式：14-16个人为一组比较合适
类型：问题解决方法及沟通
时间：30分钟
材料及场地：眼罩及小贴纸和空地、摄像机（没有也可以）
适用对象：参加团队建设训练的全体人员
操作程序：
1、让每位学员戴上眼罩
2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道
3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线
4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束
5、全过程录象，并在点评之前放给学员看（没有摄像机，可以省去）
有关讨论：
1、你是用什么方法来通知小组你的位置和号数？
2、沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的？
3、你觉得还有什么更好的方法？
道具：眼罩160个（可用废弃横幅剪成长条）、编有从1-16的小纸条160个纸条（便签条）
四、气氛调动游戏：可怜的小猫（可用可不用，灵活把握）
方法：
1、全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。
2、小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。
3、抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。
4、当小猫者可以装模做样，以逗对方笑
道具：无
五、同心圆
目的：促进团队协作，提高团队凝聚力。
操作步骤：首先所有队员侧向圆心围成一个圆圈（不适合15人以下团队操作，人越多效果越好）队员尽可能用脚尖顶住前面队友的鞋后跟，同时还要不断调整成规则的圆圈，调整好队形后，就可以同时坐在后面队友的腿上了，一定要同起同坐，注意协助保护，避免受伤，可以先手扶前面队友的肩膀坐好，再松开手向上，最后可以坐好后整体向前走，一边走一边喊激励的口号或队训。
寓意拓展：
每一个人都很重要，当一个团队能够整体搭配的时候，就能汇聚出共同的方向，并整合每一个人的专长，使资源的浪费降到最低点，发挥每一个人的长处，截长补短，让学员意识到无论在工作还是生活中，都要相 互支持，相互依赖，相互协助。“没有英雄的个人，只有英雄的团队”。
道具：无
六、解手链
形式：10人一组为最佳
时间：20分钟
适用对象：全体人员
活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
操作程序：
1、主持人让每组圈着站成一个向心圈；
2、主持人说：先举起你的右手，握住对面那个人的。手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开；
3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环；
4、如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
有关讨论：
你在开始的感觉怎样，是否思路很混乱？
当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化？
最后问题得到了解决，你是不是很开心？
在这个过程中，你学到了什么？
道具：无
七、讨论与总结
1每队进行总结：按照顺时针顺序，每个队员谈一谈自己的收获和感想，队长总结。
2唱歌结束：在歌声中回顾走过的风雨成长心路，感受团体的力量
操作：
胳膊挽在一起围成一个圈共同唱起《相亲相爱一家人》
经费预算表
所需道具或材料：
1、摄像机：1个
2、相机：1个
3、横幅：1条（教育系提供）
4、喊话喇叭：若干（能提供几个就几个）
5、彩旗：10面
6、校旗杆：10根
7、签字笔：10支
8、报纸团：20个（用废报纸制作）
9、眼罩（可用废弃横幅剪成长条或由学员自带）：160条
10、编有从1-16的小纸条（便签条）：160张
人员安排：
1、教练员：5名心理学教师，20名心理学专业学生。每个教师负责两组，每组分2名心理学专业学生。
2、秩序维护：校学生会成员若干，负责联络和秩序维持。
3、分组：提前将10组分好，最好考虑到院系间的搭配。
备注：
如果方便，可以让每个院系带系旗。
晋安拓展活动方案篇8
一、活动目的：
亲子律动操，亲子互动游戏与带动趣味游戏为活动主架构，让现场洋溢家庭的温馨与趣味的欢笑，更带动家庭亲子运动的观念与互动;并建立学校教育与家庭教育结合的基本理念;强调家庭运动是孩子成长的重要元素，秉承着让孩子们在快乐中运动的乐动理念。
二、活动组织：
主办单位：x幼儿园
协办单位：咨询有限公司
活动时间：待定
活动地点：幼儿园操场
参与人员：全员幼儿及家长
三、活动形式：
亲子趣味大型运动会
四、活动准备：
1、前期经验准备：
(1)各班级提前通知家长活动相关事宜及要求，统计交费人数。
(2)各班级活动前对幼儿进行安全主题课程教育。
(3)各班级活动前对幼儿进行入场方针、队形、口号训练。
2、物资准备：
所需物料：横幅、桁架、幕布、音响、话筒、医药箱、摄像机、
五、活动流程：
详情见活动安排
09：00分
幼儿园
签到、领取衣服
家长交幼儿到教师处等候入场
09：20分
操场
集合、开场白
教师带领幼儿到指定位置候场
09：30分
操场
运动员入场仪式
09：50分
操场
致辞
领导致辞、
10：00分
操场
教师开场舞
亲子律动展示
10：30分
操场
亲子徒手互动游戏
口香糖、比比看、宣誓
11：00分
操场
亲子大作战
报纸、面条棍、
11：30分
操场
我们去太空
搏击操、滑溜布、彩虹伞(选取)
12：00分
操场
球飞舞动
乾坤球、及超级沙滩球
六、教师注意事项：
1、全体保教人员及家长要高度负责，把孩子的安全放在第一位。
2、教师及家长做好环保工作，不要随意乱扔垃圾。
3、各班要做好家长的接待和配合工作，指导好家长遵守活动的规则，所有活动均自愿参加原则，安全第一，根据自身条件参加游戏!
4、防止幼儿意外伤害，保健老师落实好保健药品的准备工作;
七、家长注意事项：
a：为了活动顺利开展，家长必须配合教练员指挥，注意安全;
b：要求穿运动服、运动鞋，各人自备毛巾、或汗巾
c：活动以班级为单位，重在参与(身体突发不适除外)。
d：由于本次活动为亲子运动会活动，除必备物品外，请家长不要过多的携带其他物品，以免丢失，影响活动效果(丢失自负)
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